Газировка - причина ожирения

В России все больше людей начинают заболевать ожирением. Исследования показали, что большую часть сахара люди получают из газированных напитков. Если говорить о цифрах, то если вы за день получили 3000 калорий, то 300 калорий и этих 3000 можно выделить на сладкое. 300 калорий ~ 60 гр. сахара ~ 0.5 л. газированного напитка.

Конечно, для того, чтобы поддерживать себя в форме, надо еще включить правильное питание в свою жизнь. Но даже этот фактор может не спасти от ожирения, так как на это влияет очень многое. Одно психологическое состояние человека способно вызвать ожирение или наоборот анорексию.

Для того, чтобы быть в гармонии с самим собой, рекомендуем обратить внимание на йогу. И не забывайте: «Мы есть то, что мы едим».

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Комментарии  

0 #2 Admin 08.11.2018 11:04
Цитирую Наталья:
Было бы здорово видеть на сайте раздел посвященный правильному питанию.


Обязательно сделаем раздел с рецептами правильного питания.
Цитировать
0 #1 Наталья 05.11.2018 19:59
Было бы здорово видеть на сайте раздел посвященный правильному питанию.
Цитировать