Что будет если грызть ногти? Как отучиться грызть ногти?

грызть ногти

Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни встречал такой тип людей, которые по непонятной для окружающих причине грызут собственные ногти. Большая часть из них обкусывает ногти на руках, а некоторые даже не брезгуют и ногами. Зачем они это делают?

Привычка грызть ногти — это очень вредное дело, которое сказывается не только на опрятности внешнего вида человека, а также на его внутреннем и психоэмоциональном состоянии. Да-да, не удивляйтесь. Обкусывание собственных ногтей действительно довольно непростой феномен, корни которого растут ещё с самого детства. Данная привычка в абсолютном большинстве формируется в детском возрасте, а уже потом плавно перетекает во взрослую жизнь, где человеку невероятно трудно избавиться от этого занятия.

Как формируется такая привычка?

Современная наука пришла к общему мнению, что желание грызть ногти напрямую связано с неустойчивой психикой человека. Часто виной тому служат: волнение, тревога, страх, низкая самооценка и общее напряжение. Именно данные состояния приводят человека к столь вредной привычке, так как она позволяет быстро отвлечься от собственного психоэмоционального состояния. В некоторых случаях пристрастие к ногтям сопровождается обкусыванием внутренней или наружной части губы, а также вырыванием волос.

Также существует определённый тип людей, которые грызут ногти из-за того, что им просто-напросто неудобно пользоваться маникюрными принадлежностями. Своими силами они достигают более желанного результата, чем при помощи ножниц или щипцов. Разумеется, что тут также имеет место неустойчивое психоэмоциональное состояние. Просто оно прикрывается определённой причиной, которая имеет относительное оправдание.

При любых раскладах нельзя грызть ногти ни при каких обстоятельствах. Всегда стоит просто осознать собственную проблему и начать с ней бороться либо своими силами, либо при помощи врачебного вмешательства. Если игнорировать эту вредную привычку, то она обязательно приведёт к возникновению огромного количества проблем. Человек, который постоянно обкусывает ногти, особенно подвержен возникновению глистов, попаданию всевозможных инфекций в организм, искривлению ногтевых пластин, воспаление ногтевых областей и кутикул. Вдобавок такие ногти всегда выглядят непрезентабельно, что негативно сказывается на общем внешнем виде человека.

Почему ребёнок грызёт ногти?

Как уже писалось ранее, причиной того, что ребёнок грызёт ногти на руках является неустойчивое состояние психики. Разумеется, что виной тому являются родители, чьё воспитание и общий подход к ребёнку оставили столь негативный след. Например, в тех семьях, где часто происходят крики и скандалы, дети испытывают невероятный стресс, который они пытаются загасить любыми способами. Пожалуй, самым простым вариантом является обкусывание ногтей, ведь это доступно и отлично помогает отвлечься от давящей детское сознание проблемы.

Также виной такой привычки может служить окружение ребёнка в детском садике, школе, профильной секции или даже на детской площадке. При агрессивном давлении сверстников, которое в столь юном возрасте довольно непросто принять, ребёнок также впадает в стрессовое состояние. Разумеется, что это также сопровождается постоянным обкусыванием ногтей, чтобы побороть стрессовые последствия.

Самое интересное, что по мере взросления эта привычка только лишь усиливается. Она никогда не проходит сама по себе. Избавиться от неё можно либо своими силами, либо при помощи врачей. Главное, что побороть столь ярое пристрастие к собственным ногтям всегда проще на ранних этапах его появления. В поздних периодах бывает довольно непросто это сделать даже при помощи врачебного вмешательства.

Как перестать грызть ногти?

Пожалуй, самым главным моментом является осознание собственной проблемы, а также желание побороть её раз и навсегда. Удивительно, но с этим в большинстве случаев возникает куда больше проблем, чем с остальными моментами. Если человек сам не хочет бросить это пагубное занятие, то ему никакие способы не помогут.

Итак, почему грызут ногти взрослые и дети? Мы уже выяснили, что виной тому неустойчивая психика. Следовательно, что в первую очередь необходимо избавиться от внешних факторов, которые негативно сказываются на общем психоэмоциональном состоянии человека. Это один из важнейших моментов, который значительно упростит борьбу со столь вредной привычкой.

Есть простой способ, который позволяет просто-напросто ограничить доступ к обкусыванию ногтей. Для этого необходимо периодически стричь ногти под край. Это не позволит их обкусывать и со временем желание грызть ногти ослабнет. Главное не стричь ногти до крови, ведь это может только усугубить сложившуюся ситуацию.

Также существует более простой подход, который гарантировано работает на протяжении долгого времени. Для этого необходимо найти тонкий силиконовый браслет на руку, который при растягивании будет слегка шлёпать запястье. При первых попытках начать грызть ногти необходимо нанести небольшой, но ощутимый шлепок. Со временем мозг сформирует негативное восприятие этой привычки из-за постоянных болевых ощущений от шлепков, что напрочь избавит человека от желания грызть ногти.