Профилактика в гинекологии

Очень важным пунктом в жизни каждой женщины является профилактика в гинекологии. Особенно важны превентивные меры в зимнее время, поскольку такие факторы, как низкая температура и дефицит витаминных веществ негативно влияют на иммунной системе. В результате возрастает риск развития заболеваний репродуктивной системы. Чтобы сохранить свое здоровье, необходимо соблюдать определенные профилактические мероприятия.

Виды профилактики

Профилактическая гинекология включает в себя первичную и вторичную профилактику, задачей которой является предупреждение болезней и сохранение женского полового здоровья. К первичной профилактике относятся:

  1. регулярное посещение гинеколога – раз в полгода - https://pchelomed.kz/nashi-uslugi/ginekologiya;
  2. прохождение скрининговых исследований;
  3. кольпоскопия;
  4. цитологическое исследование;
  5. тесты на ВПЧ.

Также к первичной профилактике относят вакцинацию против вируса папилломы человека. Прививку можно сделать девочкам в 9-12 лет. Вторичная профилактика в гинекологии предполагает своевременное обнаружение и лечение заболеваний.

Есть также общие рекомендации гинекологов, благодаря которым можно сохранить здоровье половой сферы у женщин:

  1. рацион должен быть сбалансированным, в нем должно присутствовать как можно больше продуктов, содержащих витаминные и минеральные вещества;
  2. использовать контрацептивы во время полового акта, чтобы исключить заражение заболеваниями, передающимися половым путем;
  3. отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками;
  4. регулировать массу тела, не допускать ожирения;
  5. включить в ежедневный режим спортивные нагрузки;
  6. вовремя лечить венерические заболевания;
  7. своевременно обращаться к доктору при появлении первых неприятных симптомов (боль внизу живота, резь, выделения разного характера);
  8. соблюдать тщательную личную гигиену (правильно подмываться, ежедневно подмывать душ, использовать гигиенические прокладки).

Как защититься от болезней зимой

В зимнее время возрастает риск развития воспалительных процессов женской репродуктивной системы. Чтобы снизить вероятность болезней, не стоит носить слишком короткие юбки, тонкие колготки, открытую одежду. Также необходимо избегать сидения на холодных предметах. В противном случае может возникнуть переохлаждение организма, половых органов. Зимой нужно носить хлопковое белье, которое не слишком тесно прилегает к телу. Слишком обтягивающие изделия негативно влияют на кровообращении.

При необходимости продолжительное время находиться на открытом пространстве, рекомендуется носить термобелье.

Как защититься летом

В летнее время опасность развития болезней женской половой сферы не настолько высокая, как в холодное время года. Чтобы минимизировать риск воспаления, необходимо отказаться от купания в слишком холодных водоемах, не сидеть на мокром песке или земле.

Благодаря правильной профилактике, можно уменьшить опасность заболеваний органов репродуктивной системы.