Сухая кожа рук

С сухостью кожи рук сталкиваются многие люди. Проблема неприятная и доставляет массу дискомфорта. Поэтому рекомендуется незамедлительно принять меры для исправления ситуации. Но сначала стоит выяснить, что именно стало причиной очень сухой кожи рук.

Признаки и особенности сухости кожи

Подобная проблема может иметь генетические корни или возникнуть из-за влияния внешних факторов. Кожа на руках начинает шелушиться, возникает чувство стянутости. Могут образоваться трещины. Описанные признаки являются показателем сухости, возникающей из-за того, что кожа плохо удерживает влагу. Это приводит к повреждению защитного слоя дермы. В результате проявляются неприятные симптомы.

Причины сухой кожи рук

Среди распространенных причин, приводящих к подобной проблеме, стоит отметить следующие:

  1. Регулярное мытье рук при помощи средств с агрессивными составами, включая бактерицидные гели, которые сильно сушат эпидермис;
  2. Использование бытовых средств без перчаток;
  3. Частое использование скраба для кожи. Это приводит к нарушениям целостности защитного слоя дермы;
  4. Игнорирование или редкое применение специальных полезных уходовых средств;
  5. Постоянный контакт с растворителями и химическими реагентами;
  6. Регулярное воздействие на кожу экстремальных погодных условий, включая сильную жару, холод;
  7. Низкий уровень влажности воздушных потоков в помещении. Подобная проблема часто возникает в зимний период, когда при включении отопления воздух пересушивается.

В описанных случаях необходимо, в первую очередь, увлажнить сухую кожу рук, а также предпринять иные меры для улучшения состояния дермы. Но помимо перечисленных внешних факторов, истоки проблемы могут быть внутри организма. Причиной сухости могут служить следующие заболевания:

  • Аллергия. Сухость может быть одним из симптомов аллергической реакции, которая возникает как на различные материалы, так и на продукты питания. Разобраться в проблеме и решить ее поможет дерматолог;
  • Грибок. Иногда именно он становится причиной ухудшения состояния кожи, включая ее сухость;
  • Железодефицитная анемия. При отсутствии должного лечения заболевание негативно отражается на состоянии всего организма, включая кожу;
  • Высокий сахар в крови. Те, кому поставлен диагноз диабет, часто сталкиваются с сухостью кожных покровов;
  • Болезни ЖКТ. При отсутствии возможности правильно и полноценно усваивать микроэлементы, получаемые от продуктов питания, возникает нехватка витаминов. Это и провоцирует ухудшение состояния кожи.

Если проблема связана с заболеванием, то для ее решения необходимо воздействовать изнутри. Вместе с различными косметическими увлажняющими процедурами необходимо стабилизировать состояние здоровья.

С чего начинается избавление от сухости

Начинать стоит со снятия дискомфортных ощущений. Для этого подойдет крем для рук. Лучше выбрать подходящий для сухого типа кожи. Выбранный крем должен быть питательным и жирным, содержать много витаминов. И чем сильнее уровень сухости, тем жирнее должен быть косметическое средство.

Дополнительно рекомендуется предпринять меры внутреннего воздействия на проблему. В холодное время часто многих мучает авитаминоз. Необходимо увеличить количество витаминов, поступающих в организм. Не только при помощи продуктов, но и специальных витаминных комплексов. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с доктором по этому поводу.

Также можно обрабатывать кожу маслом, обогащенным необходимыми витаминами. Найти такие средства можно на полках с натуральной косметикой. Также можно добавлять небольшое количество приобретенного масла в крем, используемый для рук.

Основные рекомендации для сухой кожи рук

Существует ряд рекомендаций, позволяющих восстановить эпидермис и устранить неприятные ощущения от сухости. Следует придерживаться таких советов:

  1. Руки нужно мыть теплой водой и обязательно тщательно вытирать их. В завершении процедуры можно использовать увлажняющий гель, чтобы смягчить эпидермис и снизить негативное воздействие воды;
  2. Крем нужно использовать как можно чаще. В идеале наносить его следует после каждого мытья рук. Подойдет средство, в составе которого есть глицерин и различные витамины. Выходя на свежий воздух, также стоит предварительно нанести крем на ручки;
  3. Любой контакт с водой, связанный с уборкой, мытьем посуды и прочими домашними делами, должен проходить только в резиновых перчатках. Они станут дополнительной защитой дермы от негативного влияния воды, особенно холодной. Перед натягиванием перчаток сначала стоит смазать руки кремом и дать ему впитаться;
  4. Рацион необходимо разнообразить, добавив в него пищу с высоким содержанием витаминов и полезных микроэлементов;
  5. В прохладное время года обязательно нужно утеплять руки. Не стоит выходить из дома без перчаток, если за окном холодно. Ветер и мороз способны быстро испортить кожу, даже если человек регулярно ее увлажняет;
  6. Помимо крема рекомендуется использовать масло. Уже упоминалось, что его жирная текстура и витамины в составе благоприятно влияют на эпидермис. Подойдет оливковое или льняное. Помимо стандартного втирания в кожу, можно подогреть небольшое количество масла на водяной бане, смочить в нем марлю и разместить ее на поврежденной коже. Сверху обертывают вещевой бумагой, надевают перчатки из хлопка и оставляют на 20-30 минут. Процедуру проделывают минимум раз в неделю;
  7. Рекомендуется делать сметанный компресс, если требуется срочная помощь коже. Сметана должна быть средней жирности. Ее в количестве одного стакана смешивают с куриным сырым желтком и несколькими каплями свежего лимона. После перемешивания полученной средство наносят на салфетку, а ее размещают на коже. Оборачивают руки пищевой пленкой, надевают хлопковые перчатки. Через 20 минут удаляют компресс. Лучше делать его перед сном;
  8. Полезные ванночки. Для процедуры подойдет подорожник. Его в количестве столовой ложки заливают литром кипятка. Оставляют настаиваться на 30 минут. Опускают в полученный отвар руки на 15 минут. Затем руки тщательно вытирают и обильно смазывают жирным кремом;
  9. Использование ромашкового отвара. Процедура схожа с ванночкой для рук. Сначала столовую ложку сухой ромашки заливают литром кипятка и оставляют настаиваться на 20 минут. Использовать отвар можно, когда его температура станет 40 градусов. В жидкость опускают руки на 20 минут. После вытирают кожу и наносят питательный крем;
  10. Применение парафинотерапии. Ее можно делать не только в салонах красоты, но и самостоятельно в домашних условиях. Процедура направлена на ускорение заживления ранок и трещин. Важно, что парафинотерапия положительно воздействует не только на дерму, но и на суставы, оказывая общее расслабляющее действие;
  11. Применение биоревитализации. Заключается процедура в насыщении эпидермиса гиалуроновой кислотой. Благодаря этому восстановить кожу и скорректировать ее косметические недостатки. Обращаться к процедуре следует при серьезных повреждениях эпидермиса, когда остальные способы не принесли желаемый результат.

Уход за кожей по сезонам

Погода за окном может сказаться на состоянии эпидермиса рук. Поэтому необходимо корректировать ежедневный уход в зависимости от времени года.

Зимний период является наиболее сложным для кожи. Мороз и ветер отрицательно сказывается на здоровье дермы. Поэтому она нуждается в дополнительной защите. Опасность подстерегает и в помещениях, где часто в этот период наблюдается низкая влажность воздуха. При выходе на улицу обязательно надевать теплые перчатки. Регулярно нужно увлажнять и питать кожу кремом. Лучше носить его с собой.

В летний период особого режима защиты не требуется. Исключение составляет местность с жарким и сухим климатом. В данном случае рекомендуется регулярно пользоваться увлажняющими средствами и маслами.

В весенний и летний периоды необходимо действовать, исходя из погодных условий. В прохладное время упор делается на питании и защите при помощи перчаток, а в теплые периоды усиливают увлажнение.

Профилактика

В качестве профилактических мер, в первую очередь, необходимо заботиться о своем здоровье и следить за рационом питания, обогащая его витаминами. При первых появлениях признаков сухости следует немедленно принимать все меры для смягчения эпидермиса и его защиты. Обязательно нужно использовать теплые перчатки, когда на улице холодно, и резиновые, если речь об уборке в доме и прочих домашних делах. Указанные меры позволят снизить риск развития серьезных последствий сухости дермы, включая трещины, раны, сильное шелушение.

Регулярная забота о коже рук позволит ей оставаться мягкой и нежной круглый год. Достаточно несколько раз в неделю проделывать полезные процедуры, вроде ванночек, чтобы напитать дерму витаминами и смягчить ее. Также регулярное использование крема позволит предотвратить появления шелушения и ощущения стянутости.