постоянно хочется пить

Жажда – естественная реакция организма на недостаток воды. Нормально испытывать сильную жажду в летний знойный день, после интенсивной тренировки или после какой-либо нагрузки. А если человеку постоянно хочется пить? И потребление воды приносит лишь временный эффект. В этом случае причин может быть несколько.

Проблемы со здоровьем, которые сопровождаются желанием пить воду

  • Если человека часто мучает сухость во рту, присутствует избыточная масса тела, плохо заживают различные царапины и порезы, нужно сдать анализ крови на сахар. Такие симптомы могут означать сахарный диабет. Выявляет проблему и назначает лечение эндокринолог.
  • Некоторые препараты могут вызывать мочегонный эффект, и, как следствие, обезвоживание при недостаточном поступлении жидкости. Это могут быть некоторые группы антибиотиков, препараты для разжижения мокроты, антигистаминные средства.
  • В случае, если почки теряют способность удерживать воду, человек начинает чаще ходить в туалет, в ткани и органы не поступает вода, начинается обезвоживание. Нужно обратиться к врачу и исключить болезни почек.
  • При хроническом рините, аденоидите, когда затруднено носовое дыхание, человек дышит ртом, что вызывает пересыхание слизистой ротовой полости и желание пить воду.
  • Одним из симптомов заболевания печени может выступать сильная жажда, но она идет наряду с желтушностью кожных покровов, общим ухудшением состояния, болью в области правого подреберья.
  • Проблемы с паращитовидными железами, в этом случае к сухости во рту добавляется тревожность, обильное потоотделение.
  • При недостаточном количестве в крови красных кровяных телец, или анемии, жажда тоже является одним из основных симптомов, причем с ее увеличением заболевание становится серьезнее.
  • При диарее, кровотечениях, болезнях сопровождающихся обильной рвотой организм теряет жидкость очень быстро, поэтому необходимо ее восполнять, о чем и сигнализирует желание пить воду.
  • При травмах головного мозга или при определенных его заболеваниях человек может выпивать очень много воды и при этом все равно испытывать жажду. Нужно обратиться к врачу невропатологу.

Не стоит затягивать с визитом к врачу в случае сильной жажды, если это сопровождается еще несколькими тревожными симптомами. Болезни лучше поддаются лечению на начальной стадии.

Сильная жажда в случае отсутствия проблем со здоровьем

Зачастую желание пить воду возникает вследствие употребления чрезмерно соленой или копченой пищи, газированных напитков, алкоголя. Для уменьшения симптомов обезвоживания нужно пересмотреть свои пищевые пристрастия, уменьшить потребление соли. Лучше всего жажду утоляет обычная прохладная питьевая вода.

При посещении тренажерного зала, занятии бегом, силовых тренировках следует помнить, что организм нуждается в большем количестве воды, чем при обычных условиях. Если добавить к этому сухой воздух в помещении, и повышенную температуру, обезвоживание обеспечено. Пить воду во время занятий спортом необходимо, и делать это нужно маленькими глотками в течении всего занятия, не дожидаясь чувства сильной жажды.

Курение является фактором, усиливающим ощущение сухости во рту, также этот неприятный симптом провоцирует стресс, а именно выбрасываемый организмом при этом гормон адреналин.

С возрастом, как известно, реакции организма замедляются, это касается и чувства жажды. Пожилой человек позже начинает понимать что хочет пить, поэтому они и пьют меньше воды, и обезвоживание у них наступает чаще. Людям в возрасте обязательно соблюдать режим потребления жидкости в соответствии с нормами.

В жаркий летний день нужно обязательно иметь с собой бутылку с водой, при повышенных температурах окружающей среды потоотделение происходит интенсивнее, и опасность обезвоживания увеличивается в несколько раз. Особенно это касается маленьких детей и пожилых людей.

Если ночью постоянно хочется пить, проверьте количество употребляемой днем воды и при необходимости больше пейте в часы бодрствования, тогда и ночью вас перестанет мучить жажда.

Беременность и чувство жажды

Во время беременности организм женщины испытывает колоссальные нагрузки, ведь столько сил и энергии тратится на вынашивание плода, немудрено, что беременным хочется пить постоянно.

Основные причины, по которым женщина в интересном положении будет испытывать жажду:

  • в период вынашивания ребенка, а особенно в первом триместре, значительно меняются вкусовые пристрастия, и будущая мать начинает есть больше соленого, острого;
  • объем крови в организме беременной увеличивается, а для этого необходим дополнительный объем жидкости;
  • энергетические затраты организма беременной женщины значительно больше;
  • количество амниотической жидкости, в которой развивается ребенок, увеличивается в первой половине беременности, а затем регулярно обновляется;
  • почки начинают работать в ускоренном темпе, ускоряется и метаболизм, поэтому запасы жидкости должны чаще пополняться и постоянно хочется пить при беременности; различные патологические состояния: повышение сахара в крови, возникновение анемии беременных, заболевания дыхательных путей, изменения желудочно-кишечного тракта.

При возникновении отеков у беременных ни в коем случае нельзя снижать потребление жидкости, это только усугубит ситуацию.