эфирные масла для иммунитета

Давно известно о пользе ароматических веществ, для человеческого организма. Еще наши предки применяли смолу деревьев, листья растений и корни для эмоциональной разгрузки и улучшения самочувствия.

В наше время ароматерапия становиться все популярнее с каждым днем. Эфирные масла нашли свое применение в рецептах красоты, улучшении обстановки дома, лечении серьезных заболеваний и улучшении эмоционального состояния человека.

Кроме этого при помощи эфирных масел также можно укрепить иммунную систему. Эта проблема на данный момент не менее актуальна. Загрязненная окружающая среда, стрессовые ситуации, неправильное питание - все это приводит к апатии, хандре и постоянной усталости. Как не странно, но именно эфирные масла могут помочь решить данную проблему.

Особенности иммунитета человека

Благодаря иммунной системе организм получает защиту от заболеваний, микробов, вредных веществ, вирусов, которые опасны для нашего организма. Иммунная система - это защитная функция, которая защищает каждого человека от попадания микроорганизмов из внешней среды. В осенний и весенний период наш иммунитет наиболее ослаблен. Кроме этого ослабление иммунной системы происходит во время стрессовых ситуаций, особенно если они сопровождают человека изо дня в день. Есть множество причин снижения иммунитета. Очень важно во время оказать необходимую помощь.

Какие могут быть признаки ослабления иммунной системы?

Во многих случаях ослабление иммунной системы сопровождается быстрой утомляемостью и бессонницей. Кроме этого во время ослабления иммунной системы могут появиться инфекционные заболевания. А если появились хронические заболевания, то явно, что с иммунитетом не все в норме.

Если наблюдаются похожие симптомы: бессонницы, головные боли, ломота в тела, то уже сегодня необходимо задуматься о своем здоровье. Появившаяся сыпь также свидетельствует о том, что с иммунитетом не все хорошо.

Иммунитет подразделяется на врожденный и приобретённый с годами. Первый зависит от генов, а второй от самого человека и его действий. На сегодня существует множество способов улучшения иммунной системы. Одним из самых популярных является ароматерапия.

Работа эфирных масел

Специалистами было доказано, что именно растения древнего происхождения имеют особое влияние на организм. Среди которых: корень женьшеня, тибетский лофант. Кроме этого особое влияние на оргазм человека оказывают те растения, которые приспособились к условиям существования в пустыне, потому как их степень выживаемости самая высокая.

По-другому ароматические масла еще называют аэровитаминами. Их польза для организма заключается в том, что составе имеются схожие компоненты - витамины и стероиды.

Какое влияние оказывают эфирные масла на организм каждого из нас?

Для того чтобы понять как влияют масла на организм человека, необходимо хорошо понимать работу иммунной системы. В организме воспроизводятся компоненты, которым под силу уничтожать болезнетворные микробы, способные проникать в наш организм.

Есть два способа воздействия ароматических масел на организм человека.

  1. Ароматические масла очищают воздух, которым дышит человек, и работают как антисептики.
  2. Активизируется создание лейкоцитов, которые составляют большую долю иммунной системы. После проведения исследования стало ясно, что самыми лучшими маслами для организма человека являются: черный перец, базилик, гвоздика, пихта, розмарин, шалфей.

Кроме этого положительное влияние на организм оказывают эфирные масла для иммунной системы - эвкалипта, тимьяна.

Каким образом можно укрепить иммунную систему при помощи ароматических масел?

Есть несколько методов, как можно повысить иммунитет эфирными маслами, но самым действующим признан способ длительной ингаляции. Для этого требуется добавить пару капель выбранного масла в лампу и наслаждаться ароматом на протяжении 24 часов. Если же вам еще не посчастливилось обзавестись специальной лампой, вы можете нанести несколько капель на натуральные ткани и поместить лоскут на батарею.

Кроме этого можно прибегнуть к паровым ингаляциям организма. Есть для этого приспособление, но если такового нет, то просто капнете несколько капель в горячую воду и подышите парами на протяжении 10 минут. Если решили укрепить иммунитет при помощи данного способа, то дышать парами ароматического масла необходимо пару раз в неделю по 10 минут.

Ароматические масла, которые ободряюще действуют на организм человека:

  • Грейпфрутовое масло - отлично борется с вирусными заболеваниями и инфекциями;
  • Лимонное масло - хорошо ободряет организм человека, улучшает настроение и помогает бороться с заболеваниями;
  • Масло розмарина - хорошо помогает при депрессивном состоянии, улучшает работоспособность и наделяет человека энергией;
  • Эвкалиптовое масло - тонизирует организм, отлично справляется с вирусными заболеваниями и насыщает организм силами;
  • Лавандовое масло - успокаивает, отличное средство для людей, которые часто находятся в стрессовых ситуациях, хорошо борется с вирусами;
  • Бергамотовое масло - приободряет, добавляет сил, поднимает настроение и укрепляет иммунную систему;
  • Мятное масло - улучшает настроение, успокаивает нервы, борется с бактериями.

Правило применения ароматических масел для улучшения иммунной системы

Если вы начали за собой наблюдать такие симптомы как - бессонница, апатия, затянувшееся депрессивное состояние - необходимо действовать! Если вы желаете улучшить иммунную систему при помощи эфирных масел, то желательно использовать ароматические средства не менее месяца, два раза в неделю. Возможно, понадобиться даже больше времени.

Если вы желаете снизить риск появление заболеваний, то необходимо применить ароматический медальон. Что же это такое? На вид напоминает подвеску, из глины, внутри которой есть маленькое углубление, куда и капается пара капелек эфирного масла. С таким украшением человек создает вокруг себя "защитную" зону от вирусов и бактерий. Помимо того, что вы снижаете риск возникновения заболеваний, так вас еще и будет сопровождать очень приятный аромат. Хорошее настроение вам гарантировано!

Какие еще существуют методы проведения ароматерапии?

Мы уже вам рассказали об ароматическом медальоне, ароматической лампе, лоскутке пропитанном маслами, но ведь это далеко не все способы. Среди способов проведения ароматерапии также можно отметить:

  • ароматические свечи;
  • массаж с применением ароматических масел;
  • банные процедуры с эфирными маслами.

Каждый сам для себя выбирает наиболее подходящий способ укрепления иммунной системы.

Не забывайте, что у ароматических масел, как и у любого вещества, есть противопоказания. В первую очередь - это непереносимость организмом некоторых компонентов, и после этого появление покраснений, сыпи.

 

При помощи ароматических масел можно улучшить иммунную систему, провести профилактику против бактерий и вирусов, восстановить нервы, повысить стрессоустойчивость. Кроме всего этого ароматические масла обладают массой полезных свойств, но прежде чем начать использовать какое-либо из масел, необходимо проконсультироваться с доктором.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить